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郑州到西藏拉萨、林芝(含大峡谷)、朗县加查、山南、羊湖东环线双卧10日游
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  • 交通方式:火车往返
  • 出发地点:郑州
  • 报名时间:建议提前7天以上预订
  • 发团日期:天天发团

本起价是指未包含附加服务(如单人房 差,保险费等)的基本价格。您最终确 认的价格将会随所选出行日期,人数及 服务项目而相应变化。

行程特色:
  • 1、一条性价比高的独家线路:拉萨→林芝→朗县→山南→拉萨,不走回头路,一次旅游,玩遍藏东精华景点,让游客时时刻刻享受视觉盛宴。探索藏族同胞祖先和藏族文化发源地,穿越原始的雅鲁藏布江大峡谷!

    2、全程安排当地挂牌三星级或未挂牌四星级酒店,休息好才能玩的好。

    3、西藏当地全程一车一导。

    4、真正的纯玩:不进店,不推自费。

    5、六大赠送,让游客惊喜不断:洁白哈达接站、行程中每人每天一瓶水、每人一张团友集体照、抵藏当天送红景天(或氧气)、特别赠送林芝特色餐—石锅鸡、唐蕃古道历史重镇—太昭古城。

    6、精致小团,让每位游客感受到真正的VIP尊享。


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行程详情:
  •   D1

      郑州03:52分乘Z265次(或04:11分乘Z165次)火车赴拉萨

      Z265次郑州/拉萨全程运行37小时51分,Z165次郑州/拉萨全程运行38小时46分,途中经过西安、兰州、西宁、青藏铁路及青藏公路的起点城市格尔木、可可西里、藏北草原、那曲,最后到达拉萨。


      D2

      火车站—拉萨 (车站-市区:30公里30分钟)

      到达拉萨,抵达后接站送往酒店作适应性休息。

      Z265次17:43分抵达拉萨火车站

      Z165次18:57分抵达拉萨火车站


      D3

      拉萨—米拉山口-太昭古城-中流砥柱—八一镇 (共430公里,约11小时的车程)

      早餐后乘车沿318国道东行,经达孜县、墨竹工卡县---也是【松藏干布出生地】(停留10分钟左右拍照)、此地位于318国道旁一个村庄边上,名为强巴敏久林。松赞干布出生地甲玛乡;甲玛意为百里挑一的富地,古时为群山环绕、水草丰足的圣地。

      之后到达拉萨市和林芝地区的分界线—【米拉山口】(海拔5013.25米,视情况停留20分钟左右),过山口沿尼洋河一路下行,西藏的江南风光顿时呈现在你面前,雪山在远处刚毅挺拔着,草原在眼前悄然沉睡着,河流在脚下缓缓流淌着, 一切的一切, 都组成了一段最美好的乐章。

      之后驱车前往我社特意赠送的清末西藏经济、文化、交通的重镇——【太昭古城】(30分钟左右)。之后经过【中流砥柱】(停留10分钟左右拍照,过马路或拍照时请注意避让过往车辆,请注意安全),中流砥柱位于川藏路上的尼洋河中游,山高沟深,河流湍急,为尼洋河第一大峡谷,江中一巨石兀然立于江中,背靠神佛山,相传块巨石是工布地区的守护神—工尊德姆修炼时的座椅。

      最后经过【阿沛民俗文化村】(停留10分钟左右)、阿沛民俗文化村原为旧西藏十二大庄园之一的阿沛庄园所在地,也是历史名人全国政协副主席阿沛•阿旺晋美的出生地。

      最后前往林芝的八一镇。


      D4

      八一镇—嘎拉桃花沟—车游大峡谷-八一镇 (共330公里)

      早餐后,前往【桃花沟】(参观30分钟左右),当西藏的很多地方还未褪去冬天的银妆时,林芝的桃花却已悄然绽放,如藏族姑娘脸上美丽的高原红,让人如痴如醉。喜马拉雅山下的林芝,如人间仙境一般,再多的语言也无法描绘出它的美好。而林芝的桃花,就是在这样的环境下盛开的。皑皑雪峰之下,如醉霞绯云般的桃花争相斗艳。妖娆桃花,在蔚蓝云天下更是美不胜收。壮丽的雪山与柔美的桃花,相互辉映,美哉美哉!

      之后沿着西藏母亲河——雅鲁藏布江缓缓行驶,前往【雅鲁藏布大峡谷】(参观3个小时左右)。雅鲁藏布大峡谷,不仅以其深度、宽度名列世界峡谷之首,更以其丰富科学内涵及宝贵资源而引起世界各界人士关注。年轻的青藏高原何以形成如此奇丽、壮观的大峡谷?今天你走进大峡谷,这一切由你亲自解密!

      今日亮点:2015,相约林芝,到达最美春天的目的地嘎拉桃花沟;世界最大峡谷雅鲁藏布大峡谷;中国最美山峰南迦巴瓦峰。


      D5

      米林县--朗县--加查--曲松--泽当(共450公里,只能19座以下车通过)泽当镇

      早餐后驱车前往山南泽当,途径米林县、郎县、加查、曲松等县城,全程450公里,雅鲁藏布江峡谷河流逆流而上海拔高度从2900米到3500米呈平滑线上升,一路上欣赏藏布江两岸长达百公里的<列队古柏士兵的军姿>十三世达赖喇嘛的出生地和千年核桃园。最后途径桑日县达古峡谷风景区和野生态猴区,傍晚到达泽当镇。


      D6

      泽当—桑耶寺-羊湖-拉萨(共460公里)

      早餐后驱车前往【桑耶寺】,桑耶寺又名存想寺、无边寺,国家AAAA级旅游景区。位于西藏自治区山南地区的扎囊县桑耶镇境内,雅鲁藏布江北岸的哈布山下。桑耶寺始建于公元8世纪吐蕃王朝时期,是西藏第一座剃度僧人出家的寺院。寺内建筑按佛教的宇宙观进行布局,中心佛殿兼具藏族、汉族、印度三种风格,因此桑耶寺也被称作三样寺。

      然后前往西藏三大圣湖之一【羊卓雍措】(海拔4441米),羊卓雍措藏语意为“上部牧场的碧玉”。羊湖是藏南最大的内陆湖泊群,湖水面积638平方公里。

      温馨提示:泽当-桑耶寺-泽当100公里柏油路,泽当-贡嘎-曲水150公里柏油路,曲水-羊湖-曲水-拉萨210公里柏油路。今日参观完桑耶寺后用午餐:因条件落后,午餐简单,且用餐时间相对较晚,如有不便请自备零食。

      冈巴拉山上很多藏民可以提供牦牛拍照,请先讲好价格,以免造成不必要麻烦。


      D7

      圣城一日游【共100公里】

      布达拉宫(布达拉宫参观时间视前日预约而定)-大昭寺-八角街

      参观世界上海拨最高的宫殿--【布达拉宫】(参观时间严格控制在1个小时内),布达拉宫位于西藏自治区首府拉萨市西北郊区,总高在千米处的一座小山上。在当地信仰藏传佛教的人民心中,这座小山犹如观音菩萨居住的普陀山,因而用藏语称此为布达拉(普陀之意)。建于公元七世纪松赞干布时期,威严高耸,气势磅礴,是著名的世界文化遗产;自公元17世纪开始一直作为历代达赖喇嘛的驻锡地及处理政教事务的冬宫。在布达拉宫参观需要遵循所有藏传佛教的禁忌,例如不能戴帽,不能拍照(指进入宫殿以 后,宫殿外可以拍一些“外景”),不能踩踏门槛等等。所有游客都需在1小时内完成参观,因此在宫殿内任何地方都不允许停留,参观结束后从布达拉宫西门出来,经后山下山坡可以走到布达拉宫正门来。宫殿较高,上下要慢行;殿内较阴冷,即使夏季最好也准备件外套。

      布宫游览行程如下:

      市区前往【布达拉宫广场】

      抵达布宫广场

      拍摄布宫外景、布宫广场、西藏和平解放纪念碑(拍摄时间约35分钟)

      排队进入布宫大门(遵照事先预约的时间)、查验证照、安检(约15分钟)

      徒步登顶(大门至山腰售票处为上行阶梯,徒步约40分钟)

      进入宫殿参观(布宫管理处规定参观时间为60分钟)

      参观完毕,徒步下山(下山用时约30分钟)

      抵达布宫山脚,步行至停车场至停车场集合上车。

      游览【大昭寺】(参观时间严格控制在1个小时内),又名“祖拉康”,藏语是经堂。距今已有 1350 年的历史,是拉萨最古老的寺庙,至今仍然是整个藏区地位崇高的中心寺。寺内供奉有释迦牟尼12岁时的等身镀金像,及松赞干布和文成公主、赤尊公主的塑像。(感受藏民在大昭寺点酥油灯,绕着八角街转经,整个八角街响彻着“嗡嘛呢呗嘛?”六字真言的声音,气势宏大,甚为壮观!)

      八廓街是围绕大昭寺修建的一条拉萨最繁华的商业街,同时又是一条转经道。街道以大昭寺为中心,西接藏医院大楼,南临沿河东路,北至幸福东路,东连拉萨医院河林廓东路。到拉萨的人没有不知道八角街的。但提到"八廓街",知道的人就少多了。其实,八廓街是八角街的正确称呼。汇聚了来自世界各地的朝圣者,街两旁店铺林立,是拉萨著名的淘宝天堂(大宗商品请注意辨别真伪,低值商品仅作纪念品留念)。


      D8

      离拉萨 (车站-市区:30公里,30分钟)

      早餐后乘车前往拉萨火车站结束此次西藏之行(以所订车次为准)。

      临行前请再次检查自己的所有物品是否齐全。

      返程车次参考:Z165次拉萨10:25分开车,到郑州全程运行40小时25分;

      Z265次拉萨11:55分开车,到郑州全程运行39小时18分。


      D9

      火车上,返回途中。


      D10

      凌晨抵郑州。

      Z165次02:50分抵郑州;

      Z265次03:13分抵郑州。

费用包含:
  • 交通   郑州/拉萨往返为空调火车硬卧,西藏当地专业旅游用车。(因西藏特殊气候条件,旅游车辆均无空调),车型根据此团人数而定,保证每人一个正座。

    酒店   西藏当地2人/间(每人每晚一床位,如出现单男单女或住单间,需现补房差或住三人间或加床,加床均为钢丝床);西藏宾馆条件有限,酒店设施与内地区有较大差距,所以请勿以城市人心态衡量。

    所用酒店参考:拉萨金蕃大酒店、昆仑商务或同级酒店;林芝俊凯大酒店、龙都宾馆或同级;泽当镇山南雪鸽宾馆(挂三)、山南锦砻商务酒店(未挂牌四星)。

    门票   行程中所列景区首道大门票【布宫100元、大昭寺85元、桃花沟10元、车游大峡谷290元、桑耶寺40元、羊湖40元,没有门票价格的,则无门票或者我社赠送】。

    用餐   含行程中所列的6个早餐和10个正餐;早餐宾馆用(早餐为宾馆免费提供,以宾馆安排为准,不用无费用可退);正餐餐标20元/人,以清淡的川菜为主,八菜一汤/十人一桌/;高原地区资源有限,餐饮质量请不要给予太高的期待值,有时因为道路限速而造成的用餐不准时且可能会安排有路餐,请自备一些干粮。若有藏区用餐不习惯者可自备佐食。团队用餐需提前预定,由于此产品为非常规线路,很多地方由于交通不便,菜价特贵,因客人原因没有用餐,餐费概不退还。

    导游   西藏当地中文导游服务。因西藏特殊的地理环境,导游服务水平和专业知识无法与内地相比,敬请游客谅解。


费用不包含:
温馨提示:
  • 由于西藏特殊原因,接站人员到达不了出站口接团,请游客到达出站口后继续前行出警戒线处寻找接团标志,因出站人员较多,接站路口较拥挤,请游客耐心仔细或拨打接团人员电话。

    拉萨海拔3650米,含氧量只有内地的65%;此日对于初次进藏的游客来说非常关键,多数客人会出现不同程度的高原反应。除了保持平常心态以外,多饮水、多吃水果、充分的休息是预防高原反应的最佳办法。还要做到不饮酒少抽烟,当晚不要洗头洗澡。

    第一天用餐,尽量清淡,且少量。

    如高原反应严重需用药建议前往医院(如西藏军区总医院、西藏自治区人民医院等大型医院)。


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